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        深圳瑜伽教練培訓哪家專業?
        2018-08-21 亞協體育整理發布
        深圳瑜伽教練培訓哪家專業?在這之前,我們必須知道什么叫做專業。

        深圳瑜伽教練培訓哪家專業?

        眾所皆知,一個只顧演示只說體式名稱,不引導要點不做糾正的老師,一定不是個稱職老師。經常會在健身房看到此場景,很多初學者總是喜歡躲在最后角落上課,教練為避免尷尬只象征性的下場兜一圈。授課內容一般包括靜坐冥想,唱誦,體式引導要點,休息術放松等。根據老師個人習慣不同會有增減。

        課上老師所講的體式要點和分析,不僅能提醒你保持正確的體式避免受傷,更重要的作用是,讓你意念集中在體式不要走神。

        請去用心體察,一個專業的老師體式要點不是背誦出來,而是根據自身經驗和課堂學員動態傳授。

        另外也在此再次慎重的建議瑜伽初學者,學瑜伽不要輕易的跟著電視或者視頻練習,免費的瑜伽視頻固然好,不用花錢也可以練瑜伽,沒有練傷是僥幸,但是如果練傷了,反而要付出幾倍甚至幾十倍的代價和金錢。這筆賬怎么算也是不劃算滴,千萬不要拿自己的做賭注!

        亞協瑜伽的老師們會針對學員進行相關教學,而不是及其廣泛地把瑜伽體式給大家過一遍。真正有效的練習,都是針對性的練習,否則孔子也不會提出什么因材施教的說法。如果需要進行身體評估的可以聯系我們老師預約:

        400-9933321

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