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        瑜伽磚尺寸選擇什么樣的好?
        2018-07-27 亞協體育整理發布
        瑜伽磚是瑜伽道具的一種,對于新手來說,絕對是非常適用的道具,那么我們瑜伽磚一般選擇什么尺寸的呢?

        瑜伽磚尺寸選擇什么樣的好?

        對于初學者來說,瑜伽道具可以幫助瑜伽初選者完成一般狀態下無法完成的體式,使用道具不會使身體承受超過本身能力的工作,讓身體收到最小的壓力。對于更高級的瑜伽修行者,瑜伽道具的實用可以嘗試難度更大的體式。瑜伽磚通常做為擴展人的手,有時候也用來支撐頭部和臀部。

        瑜伽磚尺寸一般在23×15×7.6厘米左右,但是你會發現大多數都是比這個大或者更小的瑜伽磚。這個要根據個人的情況來選擇,比如你的手比較小,那么就考慮選擇一下略小的瑜伽磚。反之,就選擇一個更大的,當然靈活性就要受到限制了。

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