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        瑜伽磚的用法,一張圖解釋
        2018-07-27 亞協體育整理發布
        瑜伽大師艾揚格說過:“對我來說,輔具不僅僅適用于瑜伽體位練習。它們應該被當成輔助身體動作的工具,而這反過來能夠使人的頭腦鎮靜,達到'心念'的狀態。身體是最首要的輔具。身體是心靈的輔具。”可見使用輔助道具是很正常的事。瑜伽磚是初學者常用的瑜伽輔助道具,小編用一張提給大家說說瑜伽磚的妙用。

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