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        瑜伽心語:我的生活是瑜伽
        2019-08-23 亞協體育整理


          有些小小的驕傲——經過了1個半月的練習,真的沒那么容易,提前想過自己會放棄,會做得很差。很開心比較完滿地走過這一程,這是我在歷時三年瑜伽練習后又一個跨越性的進步。
         

          曾幾何時,我自詡為是最沒有長性的那種人,凡事都有熱情卻是三分鐘熱度,虎頭蛇尾。卻沒想到能夠和瑜伽結伴走過這么多年。先不去探究到底是什么東西讓我如此心甘情愿地不放棄,而且還越走越遠。單是堅持的本身就已經使我感受到莫大的快樂。這里面是滿滿的成就感,自己努力之后品味收獲的喜悅——我學會了堅持!
         

          在與瑜伽的互動中我學會了堅持。伴著時間的流逝,成效在一點一滴中積累,最開始的一段時間里可能感覺不到,但變化確實是在發生著,突然某一天就會欣喜地看見自己的進步,而且越來越多。當然,這期間可能會有短暫的停歇,可能會有些許的動搖,但都只是過程,最終仍舊會回到主路上。時間是最好的印證。林子老師經常說,瑜伽沒有捷徑可走,只有練。練是唯一的方法。每次想偷懶時,都會想起這句話,因為一段時間可能還不足以發生太大的改變,但可能2年,3年的時間就可以有很多量變到質變的空間。
         

          瑜伽伴隨著我自身的成長
         

          最明顯的應該就是自身自律性的提高,瑜伽陪著我浸入我的生活,慢慢改變了我的生活作息,早睡早起;慢慢改變了我的身材,慢慢開始改變飲食習慣,堅持運動;瑜伽陪著我慢慢進步,我每天擁有練習瑜伽的時間,因為這一天天的堅持,我緩解了學習壓力,自律性得到了很大的提升,會專注自己的學習生涯,讓自己的學習,生活,身體都變得越來越好。
         

          瑜伽對我來說,可能就像是老師所說的那樣,會從內而外地改變我的身心,讓我變得耐心,溫柔,真誠,堅持,還會讓我的身體變得勻稱。我非常開心經歷了一個半月的學習,我的生活更規律了,我瘦了6斤,氣色都變好了,朋友也說我變得溫柔了許多。對啊,改變我的便是瑜伽,我愛瑜伽。
         

          很幸運選擇了這個學校,我非常珍惜這段時間的學習生活。前臺的小雪,領兒姐,賢哥是我的堅強后盾,耐心地一次又一次地給我解決問題。我的老師,更是負責嚴格專業的代表,不斷地催促我的成長,認真給我們講體式,可能就像小雪姐說的“永遠都會覺得自己的老師是最好的”而恰恰,我就是覺得我的林子老師比任何一個老師都好,她的專業盡心盡責都滲透到教學的每一分鐘,我也受其感染,我想跟老師一樣做到最好。
         

          我的同學們也是一個溫暖的大家庭,雖然打打鬧鬧,但終究我們都互相體諒對方,互相包容,一起進步,雖然班上的人都慢熱,但我們都有一顆積極向上的心,想要努力做到最好。
         

          感恩瑜伽,又讓我認識了一群那么暖心的小伙伴,感恩在亞協遇見的每一個人,我們都是一心一意為了瑜伽在努力奮斗。瑜伽給我帶來了正能量,給我帶來了進步。希望終有一天,我能自信地說出 瑜伽是我的生活,我的生活是瑜伽。

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