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        瑜伽心語:瑜伽讓我們獲得生命幸福的途徑
        2019-08-22 亞協體育整理


          通過一個半月的瑜伽課程訓練,我的感觸很深!剛開始我以為瑜伽只是一項簡單的運動,只要柔韌性可以就行了,但是上了幾天課之后,我就改變了這個想法,不管是身體上的還是認知上的:柔韌性并不是最重要的,重要的是要有意識,要有覺知!要通過學習每一個體式,來感受每個體式給身體各個部位帶來的不同感受和功效!這時我才真正體會到,瑜伽是一門很深的學問,是需要通過漫長的時間來學習的!
         

          最開始是抱著一種可以減肥塑形的目的來學習瑜伽的,雖然一個半月的課程結束了我的體重并沒有很大變化,但是很明顯感覺到身體變得比以前更健康了!睡眠變好了,情緒也比以前平穩很多,整天都保持著精神飽滿的狀態!我很喜歡這種狀態!瑜伽確實能夠給我們的生活帶來益處,所以我覺得我以后也會很努力的去學習,吸取更多的瑜伽知識和經驗,去幫助和感染身邊的每一個人。
         

          對于瑜伽教練這個職業,我也是一直心向往之。對于大部分人來說,如果能將自己的愛好發展為職業,將是一件多么幸運的事情。剛開始我不是很有信心,因為現在的瑜伽教學水平參差不齊,我擔心得不到最專業的指導,就想著如果能當教練是最好,當不了教練就當是鍛煉身體也不錯。
         

          但是當我遇見亞協,遇見我親愛的林子老師,我就徹底改變了這種想法。亞協的專業性讓我打消了教學水平可能會不夠高的疑問,而專業的林子老師則是讓我徹底堅定了走瑜伽教練這條路的決心!因為每次看到老師做體式,我都是由衷的崇拜,我能想象,如果我有朝一日也能完美的做到這些體式,該是多么有成就感的一件事!而當我能通過我學習到的瑜伽知識,幫助他人改善身體健康問題的時候,我也一定會感到加倍的幸福。
         

          我現在越來越愛瑜伽,我也相信我一定能在瑜伽這條路上越走越遠!

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