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        分享這六個瑜伽禮儀,讓老師更喜歡你
        2019-05-17 亞協體育整理

          一、鞋子擺放整齊
         

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          在練習瑜伽的課上,我們都是光著腳的,所以進場地之前就應該先脫鞋,將鞋子擺放在門口的鞋柜中,這是禮貌。一個好的練習環境,需要大家共同去營造。
         

          二、關掉手機
         

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          進入教室關閉手機或者不帶手機進入,能不帶入就不帶入,是尊重,一節課從鋪開墊子開始,就要學會把心靜下來,要不然練習中,突然手機響了,影響的不僅是自己,老師的上課狀態也可能會受到影響。
         

          三,遲到
         

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          一般瑜伽館都會規定,遲到了就不要進入教室了,因為遲到不僅會影響到老師的節奏,而且會打擾到其他學員,上課前至少提前5-10分鐘進入教室,相互尊重與理解是瑜伽給予我們的謙卑。
         

          四,課堂上聊天
         

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          瑜伽練習需要安靜的環境,有些同學卻喜歡在課堂上聊天,和朋友討論一些與上課無關的事情,這對老師非常的不尊重,也暴露了自己的涵養,有事情可以下課后慢慢討論,課堂認真專注,是對自己負責的表現。
         

          五,輔具等亂放
         

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          瑜伽墊,毛毯,抱枕,瑜伽帶,毛巾書籍甚至手機和水杯,請把這節課需要用到的東西擺放整齊,不需要用到的放在角落或架子上,課堂人多的時候,一抬手就會不小心撞到。
         

          一節課結束后記得將輔具歸位,自己用過的紙巾拿走丟掉,保持練習空間的整潔的好習慣。
         

          六,中途離開教室
         

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          有些同學課上著上著,在老師還在講話的時候直接走人了,完全不顧及其他人的想法和感受,當你進入教室,請尊重這節課的老師,即使不喜歡這這位老師的風格,也可以當做一場體驗。
         

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