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        怎么成為瑜伽教練?瑜伽教練應該掌握哪些知識?
        2018-12-28 亞協體育整理發布
        怎么成為瑜伽教練,成為一名瑜伽教練需要掌握哪些知識。我先做也是剛剛入行瑜伽行業,也許經驗不豐富,但也還是有一些心得。跟大家分享下。

        怎么成為瑜伽教練?瑜伽教練應該掌握哪些知識?

        學會評測。在測量與評估中,私教尋求客人的所需,了解客人現在的生活方式并建議客人作出調節 。對客人的測量與評估是私教課的第一個流程,也是最基本步驟,并能為私教和客人提供有價值的信息 。也是體能的測量與評估提供了收集客人現況的健康狀況和體能水平資料最好方式。

        所謂測量是給客人身體狀況、生理指標的測試;評估則是根據測量的數據、指標給客人進行綜合評估。其實做測量相對不難,只要掌握測試的基本要求、步驟和注意事項,就能測出準確的數據和生理指標。難的是如何根據測量得出的數據、指標給客人更全面、綜合、準確的評估,并提出科學與建設性的建議。這要求私教要具備較強的專業技能和綜合水平。如制定運動處方,合理飲食建議等等。又如,當你測量出客人患有高血壓,那就告訴客人高血壓是什么原因導致,可通過什么的瑜伽方式和飲食結構使之得到改善和獲得康復。綜上所述,測量是發現問題;評估是分析問題;教學則是解決問題??梢?,具備發現問題、分析問題和解決問題的能力是成為一名出色的私人教練的重要條件。

        初到瑜伽館做瑜伽的客人,培養客人的興趣很重要。那么在瑜伽內容和動作選擇方面,應該先給客人安排一些簡單而容易掌握的動作。給客人樹立起信心與興趣。此外,切勿剛開始就選擇難度大或者容易受傷的體式,雖然看起來很厲害,但不安全和不便于教學,因為難度相對較大,客人對動作要領較難掌握,至使客人失去學習的信心與興趣。

        然后就是人脈。我是在深圳亞協瑜伽學的,和深圳亞協瑜伽的館主Alice聊了很多。我也打電話問了其他瑜伽館的經理他們對于瑜伽教練有什么樣的要求,我告訴他們我想成為一名私人教練,同時也向他們了解要進入這個行業所需要考的證書。當然,我也了解了瑜伽行業的收入構成,一旦我決定了跨行成為私人教練,我就開始對成為新手教練所需要的教育進行了解,當然我也記住了那些愿意花時間跟我討論我的問題和幫助我解決問題的人,我知道一旦我通過了私人教練資格考試,我可以從哪里開始工作!

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