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        什么是瑜伽?這就是瑜伽!
        2018-10-22 亞協體育整理發布
        什么是瑜伽?這就是瑜伽!

        什么是瑜伽?這就是瑜伽!

        不管你是男是女

        不管你是老是少

        不管你是硬是軟

        只要你不懶

        就可以練瑜伽

        男女老少軟硬通吃

        這就是瑜伽

        什么是瑜伽?這就是瑜伽!

        早上也好,傍晚也罷

        10分鐘很好,90分鐘更好

        只要你拿出點時間來練習

        瑜伽就不會辜負你的努力

        少練好過不練

        這就是瑜伽

        在工作時努力工作,心無旁騖

        在玩樂時盡情玩樂,開心至上

        在生活時享受生活,不畏將來

        墊子上1小時瑜伽,剩下的23小時更是瑜伽

        活在當下,此時此地

        這就是瑜伽

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