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        長期練瑜伽的壞處,真是嚇人
        2018-10-15 亞協體育整理發布

          長期練瑜伽其實是有壞處的,最大的壞處就是:會傷害那些不練習瑜伽的人!
         

        長期練瑜伽的壞處,真是嚇人
         

          瑜伽是一套從肉體到精神極其完備的修持方法,女性通過瑜伽的修煉,可以使之保持完美體形,調節心情,睿智聰慧,自信心增強。一個女性堅持對瑜伽的體位法的長期操練,可以使其胸部更加健美,曲線更加分明;可以使女性腰部柔軟有力;能夠避免女性臀肌下垂;減少身體多余脂肪,有效減肥;可以增加女性腿筋彈性,使女性的腿更加休長美觀。
         

          睜開眼的那一刻,清醒的一天又來了。用瑜伽叫醒沉寂的身體,配合呼吸注入身體新鮮的能量,用肯定的態度,真誠的心靈和踏實的實際行動去擁抱美好的生活,幫助身體從睡眠中清醒,開啟活力的一天。
         

          習練瑜伽的女人,目光是柔和的,一個長久習練瑜伽的女人,心懷慢慢的會變得祥和,舉止也越來越端莊。沒有了張揚,沒有了疏放,只有綿軟的歌在心中。女人習練一點瑜伽對自己很有幫助,首先從精神上說,習練瑜伽的女人更加自信,更加熱情飽滿,光芒四射。
         


         

          自從習練瑜伽以來,發現自己對以往的某些事物看法也忽然有了些許轉變,沒有那四處伸展的羽翼,更沒有了醉生夢死的牽腸掛肚,只有更深的回憶在心底。對于以往的生活,沒有了抱怨,沒有了遺憾,雖然不能夠超脫一切,卻能夠把握命運帶來的航船。從前攜雪的面容,化作了金光閃閃的菠蘿花,醇美中裹著甘甜。
         

          心在水中,如露珠灑落,拈起生活,傳遞生活的詩篇,發現在心中掛起了白色的月亮,往日的不堪一擊變得堅強,舉首投足中,帶著優雅的樂章。聽著時間在撞擊著那海上潮聲,心中的那塊石子投向了那幽深的水上,隨著波紋的擴散,心的漣漪開始蕩漾那滿懷的愛憐。眼神里,都是安靜的顏色,看著水面那波紋,隨著漣漪跌宕的是生活無極限,只有熱愛生活的人才能有幸福的港灣。不刻意,不放棄。讓自然為我們去描述未來的航船。
         

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