女人是水做的，練瑜伽的女人如水，那水上瑜伽有多美你知道嗎？



瑜伽+ 水= 水瑜伽。在水里練習的瑜伽。利用水的浮力，對關節進行恢復性治療，這就是水瑜伽的作用。它的基本原理是，溫暖的水環境支撐著身體各關節，水的浮力環境減輕了身體重量，從而對關節起到了幫助的作用，水流同時還對身體進行溫柔的“按摩”。

一般如果水位在80cm 左右，是非常安全的。水中瑜伽，感受瑜伽新樂趣。瑜伽不光是屬于陸地上的運動，其實在水里做瑜伽，效果也是很好的，瑜伽也十分“水性”。許多人懼怕或難以忍受傳統瑜伽體位中筋腱抻拉的酸痛感，那不妨嘗試一下水中瑜伽，它會讓你耳目一新，具有新鮮感。

透明的陽光里，透明的流水里，有瑜伽人的留戀。水與瑜伽，猶如舞和韻，水就是瑜伽的舞臺。水給了瑜伽想象力和舞者自己的思索方式。



舞者，水與自然，天人合一。

瑜伽，讓人優雅又有韻味。

瑜伽，讓人健康又有團隊·。

值得回憶的快樂往事常常離不開水，水中瑜伽難得的記憶。瑜伽之樂真的是在乎山水之間也。

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