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        水上瑜伽,似水浮華
        2018-10-12 亞協體育整理發布
        女人是水做的,練瑜伽的女人如水,那水上瑜伽有多美你知道嗎?

        水上瑜伽,似水浮華

        瑜伽+ 水= 水瑜伽。在水里練習的瑜伽。利用水的浮力,對關節進行恢復性治療,這就是水瑜伽的作用。它的基本原理是,溫暖的水環境支撐著身體各關節,水的浮力環境減輕了身體重量,從而對關節起到了幫助的作用,水流同時還對身體進行溫柔的“按摩”。

        一般如果水位在80cm 左右,是非常安全的。水中瑜伽,感受瑜伽新樂趣。瑜伽不光是屬于陸地上的運動,其實在水里做瑜伽,效果也是很好的,瑜伽也十分“水性”。許多人懼怕或難以忍受傳統瑜伽體位中筋腱抻拉的酸痛感,那不妨嘗試一下水中瑜伽,它會讓你耳目一新,具有新鮮感。

        透明的陽光里,透明的流水里,有瑜伽人的留戀。水與瑜伽,猶如舞和韻,水就是瑜伽的舞臺。水給了瑜伽想象力和舞者自己的思索方式。

        水上瑜伽,似水浮華

        舞者,水與自然,天人合一。

        瑜伽,讓人優雅又有韻味。

        瑜伽,讓人健康又有團隊·。

        值得回憶的快樂往事常常離不開水,水中瑜伽難得的記憶。瑜伽之樂真的是在乎山水之間也。

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