贊美瑜伽女人的美姿，練習瑜伽的你一定很美！



女人從22歲開始，肌肉每年就以1%的速度萎縮，肌肉開始慢慢的老去沉睡。練習瑜伽雖然無法讓你可以永遠都像22歲的樣子，但是可以讓肌肉減緩萎縮的速度，讓你的肌肉依舊充滿活力，年輕如初。

幸福不僅僅是健康和快樂，能夠盡情地瑜伽也是一種幸福！不瑜伽的人永遠也沒辦法擁有那種全身心投入到瑜伽中去的那種幸福感和滿足感，瑜伽帶給人的是精神上的美好感受，能給人帶去美好和情感，這種幸福感注定了瑜伽的人別人更加幸福！

一個人可以一無所有，但不能沒有健康。女性通過練瑜伽的完全呼吸法以及身體扭、擠、拉、伸等動作姿勢，能夠使身體經絡與氣血通暢，機能得到強化，人體關節更加靈活自如。

她們不僅擁有美麗的外表，而且在她們溫柔、優雅的形體里隱藏著堅強的性格和巨大的忍耐力量。女性柔軟、溫柔并且靈巧，這些都使她們能靈巧地活動，而不像男人的身體那樣僵硬、粗糙和強壯。

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