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        理療瑜伽的誤區有哪些
        2019-06-03 亞協體育整理

          理療瑜伽的誤區有哪些?
         

          一、理療瑜伽就是故弄玄虛
         


         

          當說“瑜伽本身就自帶理療效果”之后,很多人可能會問,那為什么還會有理療瑜伽私教課,而且收費相當之高,難道都是騙錢的么?
         

          并不是。其實理療瑜伽是很個人化的調理,通常頭兩三節課都是老師和學生一起去觀察身體,呼吸和運動模式上會出現的問題,尋找癥結,尋找最合適的調整方法,然后慢慢調整。邊調整還要邊發現問題。
         

          二、理療瑜伽可以治百病
         


         

          有很多人迷信瑜伽,尤其是習練一段時間的人。沒接觸過瑜伽的人基本上身體有病痛都會去醫院做個檢查,但是練習一段時間的人,因為身體的練習的過程中有改善,所以身體如果再出現什么病痛她們都相信瑜伽肯定有辦法解決。
         

          瑜伽的確有理療的功能,但是首先你要知道病因是什么,所以遇到問題的第一步就是去醫院檢查,如果醫生無法確診,或者在醫生的建議下去選擇適合自己的調整方案。
         

          三、網絡解答
         


         

          有時候群里會有一些人問“脊柱側彎應該怎么調整”,扔了這么一個問題人就沒有了。一般詢問這些問題的大多是希望獲得一個方案,他們要的是你只要告訴我脊柱側彎要做哪幾個哪幾個體式就行,你說了之后,那么問問題者就真的敢拿這幾個體式去給人治療,甚至能開個專門的課程來賺錢,但是問問題者卻不知道為什么要怎么做。所以當我們回答問題的時候一定要認真負責才行。
         

          四、理療培訓之后就可以稱理療師了
         


         

          近些年來發現,傳統的瑜伽其實是給身體很健康的人練習的,因為有些體式是現代人做不到的,不僅僅是高難度體式,比如說坐姿扭轉,如果脊柱沒有辦法在中立位是很難去扭轉的,很容易誘發腰間盤突出。
         

          所以為了適應現代人的身體問題,理療瑜伽就受歡迎起來,那么也有很多同行選擇學習理療培訓方面的課程。但是真正的理療瑜伽就是簡單學一兩個月就可以做到的么?難道不需要臨床的經驗么,我像真正的能成為“理療師”的并不是速成就可以的,應該懂一些醫學常識,并且有一至兩年的臨床經驗才可以。
         

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