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        瑜伽心語:瑜伽是我這輩子的旅程
        2020-01-18 亞協體育整理


          時光飛逝,轉眼45天的學習即將結束,這本是課程開始之初我最盼望的時刻,由于緊張的學習幾乎占據了我全部的時間,導致我沒有更多的時間陪孩子,也沒有時間約朋友,更沒有時間輕松的看會兒書,每當這個時候,我都在心里告訴自己,再堅持一下,45天很快就結束了,但是上課時間過了1個月后,我發現自己并沒有想象中的那么期待結束,我想,這對于我來說并不是結束,而是開始,在瑜伽的這條路上,亞協為我打開了一扇門,而我目前也只是邁進了一只腳,希望自己能在這條路上走的更長更遠。
         

          選擇瑜伽的初心,主要是覺得可以鍛煉身體的同時,還可以療愈心靈,當然,我最初的認識只是覺得鍛煉身體,所以很擔心自己年齡太大,身體僵硬,力量不夠,能學到什么樣,在心里也是一個大大的問號。在看張德芬老師的系列書籍時,了解到她通過瑜伽療愈身心,自己也是抱著試試看的心態走進瑜伽,上課第一天,老師就告訴我們,瑜伽從來都不只是體式做的好就厲害了,這是最淺層的認識,瑜伽在使人身體健康的同時更注重修煉內在心靈,聽到這里,更加確定了自己的選擇。
         

          特別幸運的是遇到舒老師,她已經完全把瑜伽融入生活,讓我對瑜伽有了更深層次的認識,她可愛、陽光、善良、笑容特別的感染人。她有豐富的教學的經驗,能準確的洞察到每個學員的心里變化,并能及時的給予鼓勵。她是我未來努力的方向。
         

          另外一個最大的收獲是認識了一群有愛、團結、積極努力的同學,我是一個性格慢熱,偏內向的人,在這個集體中,無論是學習上還是生活上都收獲了很多鼓勵與支持,也讓我更加有自信。遇到大家真好!我們一起揮灑汗水的同時,收獲了很多感動以及歡聲笑語,這段學習經歷,將會成為我人生非常有意義的一段旅程。

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