如果要找到哪一種運動是類似一場優美的飛行,那應該非空中瑜伽莫屬了。在色彩明亮的吊床上做出各種體式,那是一種脫離重力的輕盈和優雅,華麗如是蝴蝶,翻飛起舞。
什么是空中瑜伽
空中瑜伽(Aerial Yoga)是一個全新的流派,最早來源于Robert Martin的重力牽引理論,通過懸吊治療脊柱的各種錯位或不平衡。
1991年由Christopher Harrison先生率先將其歸納成系統的課程,取名AntiGravityAerial Yoga(反重力瑜伽)。
空中瑜伽利用空中瑜伽吊床/繩去練習,運用大自然的力量,如地心引力、離心力和練習者身體的重量去加深體式的伸展、阻力和正位能力。
具有高效的放松、療愈、瘦身效果,快速增加練習者的自我覺察和專注力,比地面上的瑜伽更具趣味性和互動性。
空中瑜伽安全嗎?
那種沒有重力束縛,在空中自由飄蕩的感覺很難讓人拒絕,但很多瑜伽初學者在看到一些空中瑜伽體式圖片或視頻之后不僅開始暗自咋舌:
“他們怎么做到的?”
“萬一摔下來怎么辦?”
“倒立難道不會暈?”
不用擔心,空中瑜伽需要特殊的設備和專業的教練指導,全方位保障聯系者的安全,初學者在嘗試過后,也會愛上這種空中的藝術。
東莞哪里有空中瑜伽教練培訓
亞協體育要在東莞開分校啦!!!為什么空中瑜伽教練培訓要選擇亞協體育呢?
一、課程不一樣
1、我們的課程符合市場需求,課程開發的理念和依據是往屆畢業學員的就業數據
2、不斷融入名師經典,我們深圳亞協瑜伽會每年定期派研骨干成員到國內外尋找名師進修
3、深圳亞協瑜伽的教研團隊會定期對瑜伽同行的最新課程進行調研
二、教學不一樣
1、深圳亞協瑜伽尊重個人的個性特點,讓每一位學員尋找到符合自己的瑜伽體式
2、注重授課能力的培養,從每一個體式的講解流程開始落實
3、時刻把握教學效果,教學質檢小組不定期會進行巡堂
4、敬畏瑜伽流派體系的傳承并適應當前市場的需求
三、師資不一樣
1、深圳亞協瑜伽的師資穩定,我們的老師在亞協瑜伽授課年限均在4年以上
2、我們有嚴格的挑選機制,每年來面試足足有1000名瑜伽導師,我們只錄用了1名
3、教學質量的把關,我們有嚴格的內訓機制,每周必須內訓3小時
4、教學隊伍始終保持這最好最強的狀態去面對學員
四、服務不一樣
1、在校服務:
開班典禮,畢業典禮,戶外活動,生日會等等
2、畢業后服務:
不同主題的公益課程,年底免費進修,就業指導中心
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