一般學習瑜伽多少錢?
 

　　瑜伽的學習內容會分為不同種類，像一般零基礎的瑜伽愛好者我們一般推薦【哈他瑜伽】哈他瑜伽又名傳統瑜伽，是所有其他類型瑜伽的基礎，非常適合零基礎的人群學習。
 

　　【艾揚格瑜伽】
 

　　是由印度瑜伽大師艾揚格創立，追求精準，對身體有治療、矯正、恢復機能的效果。
 

　　【空中瑜伽】
 

　　又叫反重力瑜伽，借助從屋頂吊下的絲質吊床，讓練習者完成所有動作。
 

　　【阿斯湯加】
 

　　側重于鍛煉身體的力量、柔韌度和耐力，也被成為“力量瑜伽”，運動強度較大，不太適合零基礎瑜伽愛好者
 

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