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        瑜伽拜日式中的108是什么意思
        2019-07-16 亞協體育整理

          108的意義是什么?108這個數字在很多方面都是神圣而重要的,它出現在從天文學到瑜伽的許多學科中:
         

          (1)108這個數字出現在古老而神圣的經文中。例如,有108個 Upanishads 和108個 Tantras
         

          (2)在數字學上,108等于9,象征著普遍的愛、永恒和覺醒。
         

          (3)在阿育吠陀,身體上有108個圣點。
         

          (4)在天文學中,太陽和地球的距離大約是太陽直徑的108倍
         

          (5)瑪拉珠項鏈有108顆珠子,用于冥想時計數。

          為什么人們要練習108次拜日式
         

          人們相信,在這個練習過程中你所建立的火(內熱)是清潔,解毒,并使你更多地接觸到自己。練習108次太陽敬禮(拜日式)有許多好處。
         

          Move Energy
         

          太陽的敬禮加熱身體,激活普拉納,或向上的能量。你可能在瑜伽課上聽說過,課堂上活躍的部分有助于創造和移動能量,并抑制情緒。課程中速度較慢的部分(如開瓶器和傾斜姿勢)有助于釋放不再為你服務的精力和情緒。
         

          Surrender
         

          在108次太陽敬禮中,你總有一天會想:“我為什么要報名參加?”如果你繼續前進,你會發現一種輕松的狀態,甚至一種流動的感覺。你將屈服于這個過程,承認在情感上發生的事情,然后放手。當你結束的時候,你會覺得輕松,并在這個古老的儀式中找到了意義。

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