<cite id="upjgj"></cite>
      <ruby id="upjgj"><i id="upjgj"></i></ruby>

        <track id="upjgj"><i id="upjgj"></i></track>
      1. <acronym id="upjgj"></acronym>

        首頁 > 瑜伽知識 > 瑜伽常識 > 正文
        練習輪瑜伽的適合人群有哪些?
        2019-07-03 亞協體育整理

          練習輪瑜伽的適合人群有哪些?
         

          1、含胸駝背者
         


         

          瑜伽輪獨特的圓形設計,更貼合脊柱弧度,能夠更好的輔助伽人打開肩膀和胸腔,放松背部肌肉。對含胸駝背者來說,它可以幫助改善肩背脊柱的僵硬。如青少年處在發育期的學生,白領上班一族,長時間的久坐工作學習,很容易不良坐姿導致含胸駝背,后背部以及脊柱僵硬,嚴重會影響呼吸系統運轉,以及肩頸一系列問題,導致胸悶氣短、頭暈失眠。
         

          2、瑜伽入門者
         


         

          除了幫助安全練習后彎,對瑜伽小白來說,它還可以在不同體式中多功能的起到輔助作用保護各個關節。
         

          3、中高級練習者
         


         

          對瑜伽高階進階者來說,它還是各種倒立、支撐、平衡的加深體式的輔具。

        分享到:微信新浪微博QQ空間騰訊微博百度貼吧豆瓣網QQ好友


        【免責聲明:文章來源網絡,我們尊重原創,也注重分享。亞協體育致力于保護作者版權,如有侵犯您的權益請及時聯系,我們將第一時間刪除?!?/p>

        您可能感興趣的文章

        瑜伽常識 瑜伽體式 瑜伽減肥 理療瑜伽 健身瑜伽 孕婦瑜伽 親子瑜伽 瑜伽心語 瑜伽用品 瑜伽資訊

        電話

        服務熱線

        400-9933321

        工作時間:8:00-23:00

        微信

        微信掃一掃咨詢客服

        回頂部
        欧美视频一区二区三区免费播放

            <cite id="upjgj"></cite>
            <ruby id="upjgj"><i id="upjgj"></i></ruby>

              <track id="upjgj"><i id="upjgj"></i></track>
            1. <acronym id="upjgj"></acronym>