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        學習瑜伽教練辛苦嗎?會不會堅持不???
        2019-02-14 亞協體育
            據不完全統計,中國瑜伽教練的從業人數在2018年迎來了爆發式增長。從2008年全民健身意識的傳播開始,瑜伽機構經歷了十年的極速發展,涌現出一大批專業且經驗豐富的瑜伽教師。很多教練學員最大的困惑和疑問就是:我很喜歡學習瑜伽,但是學習瑜伽教練辛不辛苦?會不會不容易堅持住而功虧一簣,錢也打水漂了?

           深圳亞協瑜伽從事瑜伽教練培訓13年了,在這里有大批學員都有一樣的疑問,小編隨機挑選了幾篇學員的學習感悟,在這里我們可以看到她們學習的艱辛和猶豫,看是否能讓更多想步入瑜伽教練行業的人一些啟示。

          第一個來自226界學員趙女士的畢業總結:

           

            練習瑜伽,放過自己,享受生活,我的生活本該如此!

            到了寫畢業總結的時候了,不知道為什么有點淡淡的憂傷!瑜伽,我們相遇五年多了……在亞協之前我對瑜伽的了解,現在覺想想都是皮毛,身邊很多人都很贊同瑜伽是個很好的運動,修身養性。我是一個工作壓力、生活環境壓力非常大的人,白天很累,晚上失眠長期如此這也使得我的精神面貌、外在形象很差,隨著年齡的增長,經歷種種使得原本積極樂觀向上的女孩現在越發的不愿意甚至害怕與外界交流,很多朋友問我怎么了?我只會淡淡地說一句工作太忙。時間一天天的過去,看著自己日漸的憔悴,每天很辛苦的工作, 晚上回到家還要花一兩個小時去敷面膜做臉做身體,然而在那種超壓的環境之下,你用再多再好的妝品穿再好再貴的衣服也掩飾不過去那張憔悴沒有一絲血氣和一點精神的臉,想想更累的是自己!我算是真正的體會到什么是“身心疲憊不堪”!經常都在問自己,為什么要這樣辛苦,難道我現在的辛苦不不是為了換以后的一個安寧嗎?身體一天比一天差開始各種藥物,感覺整個身體都出現了危機,很多時候去外面學習開會就會發現,同齡人甚至比自己大很多歲的孩子媽都比自己看上去年輕,然而我自己的內心卻惶恐焦躁各種壓力壓得自己隨時都喘不過氣來。其實道理誰都懂,女人你就得該好好愛自己,不管是身體還是心靈,我從來都是一個生活要求特別高把自己的事情生活安排得一絲不茍唯獨自己的內心都不到釋放的人,想改變自己從出社會開始不只一天有這種想法。用瑜伽的話來說就是自己的欲望太大,對我自己來說卻是生活所迫,從認識瑜伽以后唯一能讓我想到能從內到外改變的除了瑜伽,沒有其他任何!在這特別失望、特別難熬、特別茫然的2018年底經過多翻糾結,終于決定放開手里的各種瑣事,選擇讓自己的心靜下來,剛開始就是想著讓自己的心靜一靜!然而,遇見亞協!亞協學習之前我有斷斷續續練習過瑜伽,但是沒有規律!起初我很封閉,不愿跟任何人交流,不想說話,就是盡自己的本分按部就班地跟著我的瑜伽老師,內心始終無法平靜下來,這一切我的唐老師都看在眼里!同樣每晚失眠困擾,平均每天晚上只睡四個小左右,而且剛開始教的都是傳統拜日體式基本上都還算熟悉,感覺沒有什么新意,加之每天的體能晚上又休息不好整個人很憔悴、渙散。當時就想著那就這樣吧,既然選擇了,為了不浪費錢,早點學完!每天六七點鐘就起床,期待去教室,然而去教室不是期待去學東西。而是期待早點下課,期待早點結束這次學習。就這樣過了一天又一天,一個禮拜結束了,學習了傳統拜日還有瑜伽是什么?突然就感覺瑜伽文化非常的博大精深并非一兩個動作三五幾個體式就能了解透徹的。 10天過去了迎來了初級理論考試,之后就是中級體式的學習!經過三天五天……半個月就這樣過去了,我發現自己慢慢喜歡上了這種規律的生活,而且每天很充實,慢慢地自己已經融入到這些事情里面除了瑜伽,其他沒有任何事情就什么簡單!如此安靜。中級考了,老師讓我們排課,有一天回宿舍翻著自己從18號到那一天的筆記感覺里面充滿了汗水激情和自己辛苦的付出,突然感覺自己是一名瑜伽老師我該讓我的學員學到什么呢?是他們以為的瑜伽還是我以為的瑜伽,這使我一度陷入了困惑,第二天遇見了調班的一個同學羅薩他因為家里有事,所以調到了周末班當時我在教室里復習體式打卡拜日,我們差不多有快半個月沒見了,一見面她就各種夸說我臉色比之前好看了,腿也細了,人也瘦了,其實人都是喜歡別人夸自己,我可能是聽多了這些所以不以為然直第二天同學們在稱體重就去湊一下熱鬧,發現自己的體重并沒有瘦,然后去照鏡子仔細觀察一下自己,以前都沒怎么仔細看,因為我是O型腿,特別不喜歡照鏡子,當時我是以為看錯了發現我的腿型確實改變了不少腰的曲線也比之前柔和了許多。只是沒有她說的那么夸張,而且回想起來現在走在路上自己都感覺胸腔上提了很多,就是不知道哪兒來的自信,有一種挺直腰背做人的感覺。從那以后我就不是為了學習而去做體勢,而是為了身體的感受去做,其實還有很多很多感慨,哪里是只字片語就能意會的!

            練習時間越久,慢慢的感覺每次練習都是一種享受,從而忘記了種種酸痛;把自己與她聯系在一起體會一呼一吸都是與天地的“親密接觸”。我開始在瑜伽中學會了淡定與堅持,每天早上下午走在路上,戴上耳機,感覺自己的心慢慢變得平靜了!就這樣時間一天一天過去了,突然老師說我們要考試了,我心里咯噔一下,我該離開了!想想這一個月的學習,體能拉伸,讓我確實從不敢想到敢想到做到! 我沒有輸給現實和將就!

            瑜伽給予我的美好,一半是堅持,一半是感悟。堅持,不是與別人,而是與懶惰。沒有伸手可得的美好,堅持瑜伽,才會擁抱溫暖。感悟,不是隨聲附和,而是而是真正的心知后安。能力與條件的限制,許多人只能隨遇而安,隨緣而止。最怕該堅持時不堅持,該中止時不中止,總在糾結中苦楚著!

            接下來的日子里不管是否從事這個行業的工作我都會瑜伽到底!因為這才是我要的生活!我喜歡現在眉心舒展、嘴角微微上揚的自己、保持內心永遠是愉悅的。如果有一天始終沒人為我抹開緊鎖的眉頭,我希望我們攜手到老!

            最后感謝亞協給了我這么優質的唐老師和助教周敏老師,愛生活愛家人愛世間萬物!感恩瑜伽帶給我的幸福量!我愿意傳遞這份能量!感恩所有!

            深圳亞協瑜伽226屆學員趙**

            二零一九年元月二十四日


        第二個來自255界學員莫女士的感悟:

            2017年12月3號 “初見”認識瑜伽。我對瑜伽的認識來源于百度的一張照片雖然目前畢業了那個體式我依然做不到,但是我依然感謝那張照片的體式帶我走進了瑜伽世界。短短的一個多月時間,依然記得第三天產生的第一次念頭不想去上課了,因為全身酸痛,用生無可戀來形容當時感覺也不為過,痛到我的愛人說早上擁抱一下再出門,我說別抱了到處痛,我愛人就會說要不今天在家休息改天再去,我差點就說好。我是天生韌帶緊的人,而且長期缺乏鍛煉,所以上課對我來說就是一種說不來說不出來的苦,但是看到我們兩位溫柔的老師和那些小可愛的前臺姑娘們想想又堅持了下來。第二次產生不想去上課的念頭,在上中級的時候有一個星期事情特別多很累,感覺自己這也學不好那也學不好,上課感覺聽不進去,嗯,像朵兒說的一樣,感覺我的感官沒有回收,現在我才覺得瑜伽,是一種可以讓人平靜下來的練習,你自己都平靜不下來怎么去引導別人平靜。反正當時的挫敗感特別強好在有我最親愛的麗華同學的鼓勵和開解下,我堅持學完了,這個課程談不上自己很認真,至少沒有放棄,課程結束了但是瑜伽對我來講,只是一個開始,雖然老師給我們授課的時間非常有限,但是在課堂上交給了我們很多東西讓我對瑜伽有了更深的認識,從最初開始不知道腳掌均衡向下踩,怎么均勻向下踩為什么要均勻向下踩什么叫大腿收緊雙肩向后展等等.....慢慢學會,這些之后才知道要做到這些要點才能保證體系的正確性,后來隨著體式加深和理論知識的加深,才知道自己認識了解瑜伽依舊陜隘,經過一個多月的學習,我覺得自己還是有進步的,從剛開始站在臺上講傳統拜日我就覺得好緊張,到最后能講完一個小時的課覺得沒有那么緊張了這也是進步, 身體好像也軟點了,身體結實多了,在這里感謝我們金楊老師和燕子老師,你們辛苦了,和我們所有同學的點滴溫暖。

            現在我特別理解深知要成為一名有資質,并且有專業的老師是必須非常努力,以及流過下很多汗水的。我現在只是踏出第一步,在今后的日子里,我將繼續堅持練習瑜伽,希望他能帶給我心靈的寧靜,身體的健康,以后不斷提升自己,有機會可以嘗試走進瑜伽的行業也不枉此行。
         

            深圳亞協瑜伽255屆學員莫**



        第三個來自224界的金女士,這里我們沒有找到她的電子檔,只有她的紙稿:
        亞協學員總結
        亞協學員評價
            通過學員的一些總結與感悟,猶豫的您還會認為辛苦嗎?當然如果說不辛苦那是騙人的,但是學習瑜伽付出了辛苦,但收獲的不僅僅是事業上的規劃,更多的是美好身心的重塑!

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