瑜伽教練課程分為初中高級，不論是有沒有瑜伽基礎的學員，在開始學習教練培訓班的內容時，都是應該從初級開始學起的，因為教練課程和普通的瑜伽健身還是有很多不同的。那么作為初級瑜伽老師，應該進修什么課程呢？



作為一名專業的瑜伽教練所要學習的東西非常多，但都是循序漸進、一環扣一環的。并沒有很難，下面我們就來了解一下瑜伽教練需要學習哪些課程。

首先，基礎技能知識還是需要掌握扎實，為今后學習更高級的瑜伽教練技能打下基礎，基礎技能知識包括兩項：基礎理論+基礎技能?；A技能課程主要為了幫助學員了解瑜伽的基本認知，及后期系統深入的學習瑜伽的中高級體式，了解瑜伽文化背景知識和哲學知識，從骨骼肌肉層面去分析瑜伽體式的做法及要點獨立完成哈他瑜伽課程及相應的體式輔助?；A理論知識包括：人體結構、體式效果、課程安排等。



其次，高級技能知識是現在瑜伽行業中比較流行的技能知識，比如使用頻率非常高的空中瑜伽，二胎政策放開后比較受歡迎的孕產康復課程，價值比較高的功能康復課程、運動康復課程、功能性訓練，以及塑形美顏的瑜伽塑形，還有功能性地膠課程、普拉提課程等。

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