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        瑜伽是做什么的?我為什么要練瑜伽?
        2018-11-22 亞協體育整理發布
        瑜伽是做什么的?我為什么要練瑜伽?
         
        喜歡瑜伽的人都具有強烈的好奇心,他們想知道瑜伽是做什么的?瑜伽是怎么產生的?練習瑜伽會對自己帶來哪些改變?
         
        對于瑜伽的定義及發展歷史,何時傳入中國的......這些想常識性問題,小編就不在這里解釋啦,在網上搜索“瑜伽”即可知曉。今天小編重點來說下“瑜伽是做什么的”?
         
        瑜伽是做什么的?我為什么要練瑜伽?

        當一個人心里充滿恐懼,身心疲憊時,這種恐懼與疲勞會阻塞人的意識,會讓人的意識隨呼吸而動蕩不止。瑜伽可以讓人放松呼吸,獲得寧靜的狀態,從而坦然地面對它們吧!隨后,勇氣與信心將涌入內心。就如 Tao Porchon-Lynch 所說:瑜伽讓她的人生充滿勇氣。第二次世界大戰期間,她在法國幫助抵抗德軍,“是瑜伽讓我遠離恐懼”。瑜伽不僅僅是體式的伸展,瑜伽帶給人更多的是呼吸的通透,內心的澄明和心態的美好。如果你想越活越健康,越活越年輕一定要選擇一種適合自己的運動,并長期堅持下去。你的選擇決定你的人生,你的行動決定你的未來,當你猶豫時,別人已經在正確的道路飛奔了,加油。

        瑜伽是做什么的?我為什么要練瑜伽?


        瑜伽是做什么的?瑜伽是體式?是呼吸?是健身方式?是興趣愛好?是生活方式?一千個人心中有一千個哈姆雷特,希望你早日找到自己的答案。
         
         瑜伽是做什么的?我為什么要練瑜伽?
         
         
         

         

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