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瑜伽是做什么的？我為什么要練瑜伽?

2018-11-22 亞協體育整理發布

瑜伽是做什么的？我為什么要練瑜伽?

喜歡瑜伽的人都具有強烈的好奇心，他們想知道瑜伽是做什么的？瑜伽是怎么產生的？練習瑜伽會對自己帶來哪些改變？

對于瑜伽的定義及發展歷史，何時傳入中國的......這些想常識性問題，小編就不在這里解釋啦，在網上搜索“瑜伽”即可知曉。今天小編重點來說下“瑜伽是做什么的”？

瑜伽是做什么的？我為什么要練瑜伽?

瑜伽是做什么的？我為什么要練瑜伽?

當一個人心里充滿恐懼，身心疲憊時，這種恐懼與疲勞會阻塞人的意識，會讓人的意識隨呼吸而動蕩不止。瑜伽可以讓人放松呼吸，獲得寧靜的狀態，從而坦然地面對它們吧!隨后，勇氣與信心將涌入內心。就如 Tao Porchon-Lynch 所說：瑜伽讓她的人生充滿勇氣。第二次世界大戰期間，她在法國幫助抵抗德軍，“是瑜伽讓我遠離恐懼”。瑜伽不僅僅是體式的伸展，瑜伽帶給人更多的是呼吸的通透，內心的澄明和心態的美好。如果你想越活越健康，越活越年輕一定要選擇一種適合自己的運動，并長期堅持下去。你的選擇決定你的人生，你的行動決定你的未來，當你猶豫時，別人已經在正確的道路飛奔了，加油。

瑜伽是做什么的？我為什么要練瑜伽?

瑜伽是做什么的？我為什么要練瑜伽?

瑜伽是做什么的？瑜伽是體式？是呼吸？是健身方式？是興趣愛好？是生活方式？一千個人心中有一千個哈姆雷特，希望你早日找到自己的答案。

瑜伽是做什么的？我為什么要練瑜伽?

瑜伽是做什么的？我為什么要練瑜伽?

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