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        瑜伽合十禮namustan,你經常說,但知道其含義嗎?
        2018-10-26 亞協體育整理發布
        每次上完課我們都會做瑜伽合十禮,說一句namustan,代表課程結束,也代表感謝。但其中的含義你真的清楚嗎?

        瑜伽合十禮namustan,你經常說,但知道其含義嗎?

        我的瑜伽老師總是會在課程結束的時候說"Namaste",這讓我不禁好奇,"Namaste"到底是什么意思?,F在我 知道它代表著一種思想:人人心中都有一團圣火,而它就在心輪之中。而其所對應的合十禮則代表著感恩。 "Nama"是“鞠躬”的意思,"as"是“我”的意思,而"te"的意思是“你”。因此從字面上理解,"Namaste"是我向你鞠躬的意思。

        做合十禮的時候,雙手并攏并放在心輪上,從而增強圣潔之愛的流動。低下頭閉上雙眼是為了變得更加虔誠。另外還有一種特殊的做法就是:雙手合十放于第三眼之上,低頭并將雙手落回胸前。這種操作代表著最高層級的尊敬。另外值得一提的是,盡管在西方世界,"namaste"往往是邊說邊做的,但是在印度,說出"namaste"這個單詞已經代表著做過了合十禮,因此沒有必要邊說邊做。

        理想情況下,課程開始和結束的時候都應該做合十禮。而現實情況中,大家都會在課程結束時做合十禮,因為此時練習者和他們所處的場所,都處于平靜和諧的狀態之中。老師先用合十禮向學生及恩師表示感恩與尊敬,然后用合十禮邀請他的學生們加入這種師徒傳承關系之中,從而傳遞出一個真理:如果我們遵從內心,所有人都是一家人。

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