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        陰瑜伽教練培訓哪里好?
        2018-10-17 亞協體育整理發布
        Yin Yoga陰瑜伽是美國瑜伽導師Paul Grilley(保羅·格瑞利)在1979年創立的一個瑜伽流派。他本人是醫學博士,結合自己瑜伽修習,將瑜伽中肌肉力量和關節靈活性的訓練與中國道家陰陽平衡思想結合,也借鑒了中醫經絡理論與,瑜伽三脈七輪與身心能量的關系,針對身體的結締組織打開,來身心能量設計體式,形成了一個新的流派?! ?br />
        陰瑜伽教練培訓哪里好?

        陰瑜伽不是瑜伽姿勢的另一個分支或是另一種叫法,只是做為一個較新穎的流派為大家所認識并接受。

        陰瑜伽強調的是整個身體的放松,清空一切雜念并結合緩慢自然的呼吸,長時間的動作保持,在肌肉完全放松的狀態下鍛煉骨骼及其結締組織、調節神經系統、增強耐力以達到身心合一的境界。

        Yin Yoga陰瑜伽比較適合初級會員及身體僵硬的人練習,對于神經及肌肉緊張、情緒焦燥、失眠健忘、經絡不通等方面有很好的緩解作用,也適用于私教課中的針對性練習,建議學習瑜伽教練課程的朋友們一定要加上這個課程,對你的教學會很有幫助的。
        亞協體育
        如果新手不知道怎么選擇瑜伽流派,或者已經有一定經驗想要提升自己的瑜伽教練們,可以考慮下學習陰瑜伽。這個不是突發奇想的,之前在深圳亞協體育學習瑜伽教練時,就見過有陰瑜伽的學員,一問才知道,她們私教課已經到500多接近600一節。問了下我們的老師,說這個是正常水平,畢竟是深圳。另外我們老師私教課價格更高哦。如果想報名,或者咨詢相關信息的話,可以跟我老師交流下13342900236(電話同微信)

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