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        男人做瑜伽蝴蝶式有什么好處?前列腺問題了解一下
        2018-09-07 亞協體育整理發布
        男人做瑜伽蝴蝶式有什么好處?其實我想不少男性都有一種難言之隱,練老婆也不想告訴——前列腺炎,沒想到蝴蝶式居然可以緩解前列腺炎吧?

        男人做瑜伽蝴蝶式有什么好處?前列腺問題了解一下

        下面幾種人最容易患上前列腺問題:

        司機和久坐族,長時間固定于座位上,精神高度集中,無法進行放松活動。這種固定姿勢除了引起頸、腰部肌肉酸痛外,也會長時間壓迫尿路,影響尿路的血液循環。

        出車在外受環境因素影響大,發生著涼感冒及胃腸炎的機會增多,這也會導致泌尿系統感染并反復發作。此外,飲水少、經常憋尿等,對尿路是一種直接刺激,也容易使前列腺炎癥狀加重。

        不良生活習慣的影響,如喜食辛辣食物、好飲酒、吸煙多,加之工作隨意性大,不能按時作息,也是誘發本病的原因之一。

        “蝴蝶式”通過雙腿的運動,促進骨盆部位的血液循環,打通腿上的經絡,使氣血像“掃帚”一樣把身體上的衛生死角給清除干凈,不但能消滅炎癥,還能增加骨盆和腹腔的供血量,使內臟得到血的供養,滋養膀胱、腎臟等器官,改善人體活力。

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