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        深圳瑜伽培訓哪家好?
        2018-08-28 亞協體育整理發布
        現在瑜伽行業漸起,但反對的聲音也從來沒停過,是不是瑜伽真的不適合學?

        瑜伽本身就是一種運動方式,任何運動方式其實都是相通的,在小編大師兄理解瑜伽時是從解剖的角度來理解的,所以你們看到我很多瑜伽解剖的書籍,偶爾也會分享里面的解剖知識,而這些解剖知識不止運用在瑜伽上面,任何運動方式都會運用。

        我們再來探討下,當下的瑜伽市場確實很混亂,瑜伽傷害確實存在,但這并不代表瑜伽就是傷害,所有的瑜伽傷害都是沒有遵循瑜伽的基本原則導致的,比如非暴力,說到非暴力,現在又有多少人強迫一字馬的,壓到腿上哇哇大哭,何必呢。

        深圳瑜伽培訓哪家好?

        其實瑜伽練習中出現的傷害問題,最根本的原因在于大家對瑜伽缺乏正確的認識。當然,瑜伽教練的業務素質也有待提高,有很多學員受傷的背后有教練的責任,要么引導的不正確,要么不懂得如何正確幫助學員。

        練習瑜伽,除了要選專業老師,要避免瑜伽傷害,就要從培養正確練習瑜伽的意識開始。瑜伽練習不應該是有壓力的,不因為別人能做到而你不能做到就有壓力,因為它沒有競爭性,不應該有表現欲的參與。

        如何才能做一名不傷害學員的瑜伽老師呢?除了必要的體式知識,最重要的還是對人體要有一定理解,不能只知其然不知其所以然。而這些東西都是需要老師們去摸索的,當瑜伽老師可沒有想象的那么簡單。

        在深圳,瑜伽館有1000多家。亞協瑜伽建館12年,招過不少瑜伽老師,也見過不少同行,當然,我們更多的是檢查每一個學員的情況,從而不斷精進自己的教學內容細節,亞協的瑜伽老師必須經過亞協一個月的培訓才能上崗。如此細致的瑜伽館,不敢說獨此一家,但絕對不多。

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