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        男士對瑜伽的理解,也許跟你想的不一樣
        2018-08-27 亞協體育整理發布
        在中國練瑜伽的多半是女性,想必女性也很想知道男性對瑜伽的看法吧?

        男士對瑜伽的理解,也許跟你想的不一樣

        在健身房練習瑜伽時,一般都是女生來得早,一來就把靠近老師的場地先給占了。鋪上瑜伽墊上之后,開始做一些簡單的舒展和拉伸的動作。

        而愿意練習瑜伽的男生可以分兩種。第一種男生屬于練習過瑜伽一段時間了,即使來得早,即使前面的還有空的位置,也會乖乖的把自己的瑜伽墊鋪在后面。第二種呢,一般是開始冥想了,光線調暗了,才敢進來。進來前,先會彎著腰,低著頭,瞇一只眼睛,透過門縫看看里面的狀況,發現沒人會注意自己了,才躡手躡腳的進來,把瑜伽墊擺在教室最不起眼的角落里。

        其實男生也可以練習瑜伽的,很多國際的瑜伽導師都是男士,而且男士也更適合練習瑜伽,因為男士的身體主偏陽性,瑜伽的練習可以幫助男士的身體更加平衡。

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