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        瑜伽是是正規的運動嗎?
        2018-08-23 亞協體育整理發布
        瑜伽是是正規的運動嗎?

        瑜伽是是正規的運動嗎?

        體育運動具有強身健體、娛樂,另外還有教育、政治、經濟等功能。也可以說所處的歷史階段不同,體育就具有不同的功能,但是自從體育產生以來,強身健體及其娛樂自始至終是體育的主要功能。體育是一種復雜的社會文化現象,以身體活動為基本手段,增強體質、增進健康及其培養人的各種心理品質為目的。

        尤其是隨著社會經濟的發展,人們的生活水平得到了提高,人們對精神方面的需要高于對物質方面的需要。人們對于體育的認識不只限于強身健體的方面,希望通過體育活動的參與得到更多的精神享受。

        瑜伽也是通過肢體動作和精神呼吸的協調以達到鍛煉身體和精神的作用,所以瑜伽也是屬于體育運動。

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