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        能量瑜伽減肥不?想知道看過來
        2018-08-13 亞協體育整理發布
        能量瑜伽減肥不?

        能量瑜伽減肥不?想知道看過來

        能量瑜伽更加的抽象華,他可以是纖體瑜珈,沒有準確的目的性.相信做能量瑜伽可以調節自身的陰陽平衡,讓自己有活力.身體更健康.讓自己更能夠靜下心來.

        喚醒能量、提升能量、控制能量、循環能量、平衡能量;就是讓你吸氣的時候感受這些能量,初學者一般體會不到,要慢慢領悟一個瑜伽練習者可通過冥想把從最底部的能量逐漸提升;通過瑜伽的呼吸技術加強體,內能量的循環;通過瑜伽倒立姿勢,協助反轉能量外流:通過平衡的姿勢導引生命能量到不同的能量中心;通過深層放松和靜坐姿勢,為身體帶來完美的能量平衡!

        瑜伽該有的功能,一般能量瑜伽是都有的,所以可以放心地練。

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