曼陀羅瑜伽唱誦，該怎么去理解曼陀羅瑜伽，她的練習關鍵點在哪？



在Naad Yoga 的科學中。有三個關鍵的因素能加強Naad的體驗：

●節奏：最重要的因素是保持清脆和精確的節奏，嚴格的保持特定梵音正確的節拍（大多數昆達利尼瑜伽的梵音是用8拍來唱的，雖然有些是用6拍或其它節奏。）

●投射：在你唱誦梵音時，你是在投射你的prana，用你純碎的靈魂去投射。要注意你是從哪一個氣輪投射的。

●發音：正確的運用舌頭在穴位上的壓力，保持組成詞語音節的正確的平衡和節奏。

它雖然不象流瑜伽那樣能感受到氣體的流動，但是卻更能直接感受到心靈深處的快樂，迅速體悟小我與大宇宙溝通的喜悅。所以，曼陀羅瑜伽是幫助你的小宇宙與大宇宙連接的技術，一旦你真正與大宇宙連接在一起，你將感受到真正的喜悅，從而充滿力量、智慧，你不再是孤單的一個人，而是一個寵兒，處處被關愛。所有人將成為一個充滿愛的大家庭的一員。

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