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        什么是阿育吠陀瑜伽?
        2018-08-02 亞協體育整理發布
        什么是阿育吠陀瑜伽?這是一項在中國并不怎么流行的瑜伽方式,但在印度確實非常古老并且十分受推崇的醫療體系之一。

        什么是阿育吠陀瑜伽?

        阿育吠陀(AYURVEDA)為梵文詞匯,意為 “生命與長壽的科學”。相傳,這是印度古代圣者齊聚共同研討出來的醫學理論,還被印度譽為 “醫療之母”。

        根據阿育吠陀的觀點,每個人都是宇宙能量的作品,具有獨特的人格與性情。

        來自父母體內最占優勢的風能、火能、水能,加上孕育期間的季節屬性、情緒狀態、環境因素等,共同融合成一個人的體質設定。(這和我們所謂的基因應該有一定的相似性)

        根據阿育吠陀的觀點,人的壽命和呼吸次數有關。過多的運動和強力的瑜伽,不能帶來長壽!阿育吠陀還提醒我們,過多的運動用力,會讓人的心意遲鈍。真正的瑜伽強調平息瓦塔、平靜皮塔、激活卡法,讓人平衡。這種平衡的核心是人的普拉那能量順暢流動。

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