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        智瑜伽怎么練?
        2018-08-01 亞協體育整理發布
        智瑜伽怎么練?如果想要入智瑜伽的門,該怎么去練習?

        智瑜伽怎么練?

        智瑜伽為古傳統瑜伽流派,主要強調內觀其心。至今仍為喜瑪拉雅山脈中的智者們修行所有。主要借助瑜伽的體位、呼吸、冥想等方法,在松和通的情況下歸正骨骼,通暢氣血;在松和通的情況下洞見其心、明其心智。實現在生活中的快樂幸福;在內心里寧靜、祥和。

        它通過通過朗讀古老的、被認為是天啟的經典,理解書中那些真正的奧義,獲得神圣的真諦。瑜伽師憑借瑜伽實踐提升生命之氣,打開頭頂的梵穴輪,讓梵進入身體獲得無上智慧。

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