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        男士瑜伽好處有哪些,為什么男明星都愛練瑜伽?
        2018-11-22 亞協體育原創

        男士瑜伽好處有哪些,為什么男明星都愛練瑜伽?

        男士瑜伽好處有哪些,為什么男明星都愛練瑜伽?在中國的瑜伽課堂上,男女比例嚴重失調,練瑜伽的男士屈指可數,但幸運的是,這個現象正在改變,這意味著人們思想的轉變,越來越多的人不會再帶有色眼鏡去看「男人練瑜伽」這件事了。在相對繁榮的國外瑜伽環境下,課堂中會有不同年齡段、不同膚色的男性學員,既有活力滿滿的帥小伙,也有滿臉絡腮胡的型叔,甚至有專設的男性瑜伽課堂。

         

        所以,在瑜伽認知這件事上,我們還差發達國家一大截呢!但對于男明星而言,他們會更容易接受瑜伽,甚至有些人已經在瑜伽之路上一去不復返了。下面這些愛練瑜伽的男明星將與我們分享男士瑜伽好處有哪些。

         

        不老男神——陳坤
         

        男士瑜伽好處有哪些,為什么男明星都愛練瑜伽?
         

        「瑜伽這個詞的意思是連接,到底什么是連接呢?每個人的解讀都不一樣,我的理解是,瑜伽連接了你的生活和內在的智慧,也可以說,是你現存生活方式跟內在未知力量的連接?!?/span>

         

        「我練的瑜伽以冥想為主,難度大的姿勢也練,但沒那么玄乎。瑜伽最主要的是調節呼吸。正確的呼吸方法,能夠調節你的情緒。有句話說:人的生命不過就在一呼一吸之間。聽起來很深奧,但確實如此?!?/span>

         

        前段時間熱播劇《天盛長歌》男主陳坤是瑜伽的忠實粉,可能這就是他越老越有型的秘密吧!陳坤在大學期間就開始練瑜伽,這個習慣一直保持至今,只有有空,他都會瑜伽。

         


        搖滾男神——鄭鈞
         

        男士瑜伽好處有哪些,為什么男明星都愛練瑜伽?
         

        你能想象到有著搖滾靈魂的鄭鈞,私下是瑜伽的忠實愛好者嗎?十多年前,他因為演繹事業的高潮迭起和長期不規律的生活,無意中接觸了瑜伽,從此就愛上瑜伽,更是一發不可收拾。在節目中,他曾透露,自己脾氣不好,瑜伽讓他能很好地控制脾氣。

         

        夢中情人——吳彥祖


        男士瑜伽好處有哪些,為什么男明星都愛練瑜伽?
         

        在綜藝《漂亮的房子》中,在李冰冰的帶領著大家練瑜伽,吳彥祖跟著一起做不太好意思的說自己剛剛練,謙遜的說才一兩年而已,柔軟度已經讓李冰冰足夠驚訝。

         
        還有娛樂圈熱心腸——何炅,好萊塢帥氣大叔——小羅伯特·唐尼,深受娘娘影響的——鄧超......


        男士瑜伽好處有哪些,為什么男明星都愛練瑜伽?

        男士瑜伽好處有哪些,為什么男明星都愛練瑜伽?

        男士瑜伽好處有哪些,為什么男明星都愛練瑜伽?

         

         


         

         
         

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