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        【心得分享】241屆瑜伽教練班學員郜敏女士—選擇我所愛
        2019-05-15 亞協體育-241屆學員郜敏分享

                
               不知不覺間,時間已經進入了倒計時。也許這一切的開始是蓄謀已久,但結束卻是那么猝不及防。

          跟以前的生活告別來學習瑜伽,是我畢業后的這幾年做的一個最重要的決定,估計在今后的人生中也是一個至關重要的決定。跟以前的生活告別,也意味著跟以前自己的一些行為告別?;蛟S之前的自己對工作認真負責,坐在寫字樓里矜矜業業,受到領導以及同事的多番贊許,但是走在下班的路上時,除了今天處理了工作問題的小成就感外,更多的會是迷茫和彷徨,還有對自己健康和熱情的消耗。我屬于那種想的特別多的人,曾經有一段時間,特別糾結于只有一次的生命的意義是什么,刻意去觀察了上下班的地鐵上一些同齡人的表情和狀態,再加上自身的一些經歷,我恍然覺得在一生的時間里健康和開心才是最應該去擁有的。是的,畢業后的這兩年多時間我不那么快樂,也許是離家太遠需要自己堅強,又或者是學生時代和成為一個社會人之間跨度太大,兩年多的時間突然間成熟的讓自己也無法適應,仿佛一夜之間就被長大了。同時也變得不容易快樂,快節奏也慢慢讓自己很躁失去了耐心,甚至對家人和朋友的態度也顯得不怎么友好,陷入了一種自己很不喜歡卻又無力改變的局面。

          每個人來學瑜伽的目的不同,為瑜伽放棄的不同,那么這兩個字占據的份量就不一樣。瞞著父母辭了工作來學習,所以她會是我這些年的人生大事,同時我的老師也是我今年遇到的很重要的人。在這一個多月的學習過程中以來,我并不認為她只是我的啟蒙老師,還是我的目標和力量源泉。第一次見到文文老師是在一節會員課上,笑的很溫柔,笑起來眼睛彎彎的,還有個酒窩,讓人很溫暖。后來發現自己接下來學習的老師就是她時我稍微有些慌,因為她說對學員超級嚴厲的,可能因為我學生時代留下的陰影哈哈。老師最吸引我的是她的專業素養以及作為一個瑜伽人的原則,在我的感覺里她不把瑜伽當成一個行業,而是以一種文化和能量的形式來傳播感染大家,我很慶幸自己遇到了這樣一位引路人,讓我毫不懷疑的相信她并以她為目標來勉勵自己。我想我可能會一直記得中級考試,當模特做半月式時我沒站穩飛出去,老師很溫柔的說了句“沒事,不怕”,分分鐘要熱淚盈眶,也注定我會成為她忠實的粉絲了。老師總是以身作則,用自己的言行舉止來感染我們,我覺得她最神奇的點在于她總能捕捉到大家微妙的表情甚至是某個瞬間的一個心理活動,很amazing!

          在這一個多月的學習當中,每天早上醒來身體總有那么幾個地方在疼痛,確實是有些酸爽,同時也在享受。我一直記得站山式時腳趾不受控的無奈,以及發現四個腳趾能平鋪了個那種難以置信,還有發現自己能控制站山式時可以不夾臀了的那種成就感,這一切告訴我,不要著急,你所做的所有努力總有一天你的身體會反饋回報給你。當你對一件事情太繃緊神經的時候有時候可能會適得其反,中級后期的時候,我發現好多體式我并不能做好的時候,就開始躁了起來,因為我本身的意識里我不想允許自己出現好幾項體式的短板,所以我開始逐漸的逃避那些體式,甚至把它們當成一種負擔和壓力,甚至把上課也當成了一種負擔,狀態很不理想。中級考試老師說有些失望的時候點醒了我,我意識到自己的態度不對,也太急于求成,就像明明說的對待自己做不好的體式不要急躁,我嘗試著讓自己的心沉下來去轉變態度,發現自己也解脫了很多。所以我覺得在瑜伽里修心、修身,心沉下來之后一切都好說??偟膩碚f,一個多月來收獲頗豐,感恩所有的緣分和變化。

          我想在以后的學習中把瑜伽當成另外一個自己一樣去愛她,也讓她時刻提醒我要自律,要堅持學習,要一如既往的努力,要自信,更要不忘初心。
               
          
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