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        【瑜伽教練培訓班心得分享】45天的瑜伽學習
        2019-05-08 亞協體育-學員瑜伽總結分享
             
              前幾天,跟我的一個朋友偶遇,她上來第一句話就是:“你怎么變得跟以前不一樣了,感覺你瘦了,整個人跟以前相比看起來更有活力、也更年輕了,狀態看起來特別好。“于是我心中竊喜,心想,這就是瑜伽所賜予我的吧。雖然跟自己想要達到的目標還相差甚遠,我將保持這種狀態在以后的生活中,相信瑜伽將會帶給我更多的蛻變。

          四十五天的時間尤如白駒過隙,真得是特別快,想想5月21日走進教室,開班儀式那天的場景仿佛就在昨天…。

          實話說,我在十五年前就已經開始接觸瑜伽,那個時候對瑜伽的理解也只是保留在淺顯的認知,簡單的認為瑜伽就是一項跟其他體育鍛煉沒什么不同的體能運動而已,對于不喜歡劇烈體能運動以及音樂律感不強的我來說,像跑步、跳操都是被我避而遠之的,因此練習瑜
        伽成了我的最好的享受。

          心中亦曾經多次特別想好好學習一下,成為像我的瑜伽教練那樣氣質優雅、形體完美、更主要的是使人看起來特別年輕的狀態,所以,跟亞協的這份緣分遲了近十幾年,But,nevertoolatetotodowhatyoulove!不是嗎?

          通過這近一個半多月跟文文老師在理論、體式方面的學習,讓我深刻認識到,瑜伽真得不僅僅是一項簡單的體能運動,瑜伽而是一種文化、一種精神,更是一種傳承,它是一門哲學,穿越時空,不斷地將其自身的光照亮世界、照亮眾生。

          一直以來我自己是屬于那種比較追求完美的個性,凡事都要求做到盡善盡美,因此一直以來在體式的練習過程當中,錯誤的認為任何事兒都遵循“矯枉必須過正”的原則。其實,不然,我深刻地記得文文老師多次提到,體式的練習,達到自己身體的幅度即是最好,也不要
        和別人去攀比,這讓我對瑜伽的認知又有了一個新的高度。

          四十五天的時間說長不長說短不短,臨近畢業,內心深處確實有些不舍,真得是渴盼時間再慢些再慢些,再多吸收點知識.……。

          我們的文文老師,別看她個頭小巧玲瓏,卻有著很大的氣場,她的成熟穩重、那份自信從容,很是讓人欽佩。她的課堂,專業、負責、風趣兒、幽默,更多的是無私的分享,對我們可謂是傾囊相授。授課中亦張弛有度,對學員們該嚴肅的時候特別嚴厲,尤其在學倒立體式時那堂課,真得是特別特別嚴格,畢竟這不是兒戲,由此,也讓我深刻記得她曾經多次提醒過我們的一句話:“無論何時何地我們都應要做到:“安全第一!“,無論是對自己還是對以后課堂上的會員。

          她會為我們的進步而喜悅、也會為我們沒有保持好最佳的學習狀態時而著急,真得是特別難得,我想這就是常修練瑜伽所讓人保持的那份最原始的純真吧,感恩亞協讓我們遇見!

          四十五天的時間的學習,這只是一個開始,我將會不斷地保持對瑜伽的這份熱愛,更深入地去體會它的博大精深,在此也祝愿自己和我的同學們在以后的瑜伽道路上前行得更遠!
               
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