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        【心得分享】223屆瑜伽教培班晚云女士—在亞協的收獲
        2019-04-22 亞協體育-223屆晚云心得分享
             
              
              時光荏苒,將近兩個月的瑜伽課程接近尾聲了,我們即將面臨畢業,細細回想起,好像還在昨天:2月20日我在亞協開始了人生中第一堂瑜伽課程學習,在這里我認識了美麗優雅的林子老師、活潑爽朗的益雯老師和一群明媚可愛的小伙伴,與她們一同組成了233班這個小團體。在老師細心負責的教學和同學們彼此真誠的相待下,讓大家的距離逐漸的拉近,班里的關系更加的融洽,氛圍更加的和諧,慢慢的有了如家人一樣的感覺。我感恩在生命里,能與她們相遇、相處、相知,她們讓我在亞協的學習時光更加的多彩,我相信在我未來的生活中,她們也是我最重要的朋友。

          在學習的過程中,有練習時的疼痛和體式不標準時的無奈,有休息時玩耍嬉戲的歡快和喜悅,有老師反復的叮囑及細心的講解。學習了瑜伽的理論知識、體式、呼吸與冥想后,我才知道正確練習瑜伽的方法,最初來這里的目的就是調理一下身體的同時希望也能收獲一份第二職業,并沒有太多的想法。而且也覺得是成人學校,想著無非就是到點來,到點走,不想開班后的一切都超出了我的預想。老師的用心讓我感覺又回到了學生時代。剛開始學習的時候,雙腿都是發抖的,體力根本都跟不上,在第一個星期,甚至一度懷疑自己是否能堅持下去,但是老師的細心關懷,讓我著實感動,每次老師看到無力的我都會微笑著問:“晚云,還好嗎?可以堅持嗎?”話雖簡短,卻讓人感到無比溫暖、親切,就想著堅持一下,不想這樣一堅持,便收獲了太多、太多……最明顯的變化是坐立前屈,剛開始我的脊柱很僵硬,髖關節也不靈活,腹部完全是不能碰到大腿面的,但通過不斷的習練,現在我能前屈了。練習瑜伽后讓我慢慢地糾正了自己的不良坐姿跟駝背的習慣,當然啦,我還不經意中減了個“假肥”,雖然體重沒減,但我全身的肉肉都被收緊了,看上去像瘦了好幾斤。在這里我收獲的不僅僅是身體外在的改變,同時也讓我的內心變得更加的平靜和安寧,心態也慢慢隨著在改變,學習中的點點滴滴都將會在我的往后余生一直陪伴我并使我終生受益。瑜伽就是這樣有魅力的吧,它不僅能美化身形改善體態,更重要是接納自己的不完美,肯定自己的新變化。

          其實,在亞協我收獲的遠遠不止以上所寫的,總之,我覺得自己是如此平凡,卻又如此幸運,我慶幸自己選擇了亞協、也感恩在這里度過的美好時光,亞協讓我收獲的不僅僅是瑜伽、友情,還有更多更多……在這里感謝一直陪伴的小伙伴們,感謝親愛的老師們,感謝亞協讓我擁有這一份神奇而又難忘的經歷。最后,最重要的是感謝林子老師,林子老師非常嚴謹負責的對待每一位同學,講課的專業性自然也是非常棒,她還善良有愛心,我們身體受傷的時候會專門利用她的休息時間幫助我們理療,尤其是我經常小毛病不斷,心里很愧疚,林子老師上課已經很辛苦了,還把不多的休息時間花在了給我調理上,這種無私的關愛我會銘記一輩子。。。真的舍不得,舍不得一起在教室里流汗的伙伴們,舍不得我瑜伽道路上的啟蒙老師——林子老師、感恩恩師!感謝您的專業、細心、耐心及無私的奉獻,讓我感受到瑜伽帶給我神奇而又美好的世界。

          雖然即將畢業了但我的瑜伽之路并沒有終結,它才剛剛開始。通過這段時間的學習讓我堅定之后會一直在瑜伽的道路上走下去,在往后的日子里,我堅信只要堅持下去我想要的都會隨之而來!愿大家今后的每一天都開心快樂,愿所有的小伙伴們在瑜伽的道路上都能開闊出自己的一片新天地!
               

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        亞老師(電號碼同微信號)
        13342900236


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