【關于哈他】

哈他瑜伽又名傳統瑜伽，在哈他「 Hatha」這個詞中，「ha」的意思是太陽，「ta」的意思是月亮。哈他代表男與女，日與夜，陰與陽，冷與熱，以及任何相輔相成的兩個對立面的平衡。

哈他瑜伽體系從體位姿勢開始練習，這一點與傳統的「 八分支法」不同，因此也被稱為「 六分支法瑜伽 」。哈他主要練習如何控制身體和呼吸，更深一層的效果是使身體各機能有序運轉，從而使心靈獲得寧靜，變得祥和。

【關于我們】

深圳市亞協體育文化有限公司（簡稱：亞協瑜伽），創立于2006年，12年來為全國各地輸出超萬名瑜伽教練，堪稱瑜伽界的「黃埔軍?！?，深圳瑜伽行業60%以上教練由亞協瑜伽輸出。

• 在亞協累計完成教師內訓時間超過100個小時

• 哈他瑜伽初中高級

• 運動康復理療訓練師

• 運動解剖功能學認證導師

• 孕產康復訓練師

• 運動解剖功能學認證導師產后修復學習認證

• 運動康復、理療培訓認證導師

教學風格

熱情亢奮充滿能量的教學風格，引導練習者遵循瑜伽練習中自然的規律循序漸進，嚴禁急功近利，嚴禁盲目攀比高難度體式。協助練習者從零開始建立自信和自律，通過科學規范的練習與自己安靜的相處，為自己療愈，進而獲得身心的高度自由。

3月9日開班

培訓時間：200小時

每周六、周日

上午：10:00-12:00

下午：13:30-17:30

在順利完成規定課時學習后，亞協瑜伽簽署頒發專業的【瑜伽導師資格認證】證書。

深圳市龍崗區龍崗街道南聯社區龍崗大道5003號旭源大廈3樓01、03號「地鐵龍崗線南聯站C2出口旁」

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