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        【阿斯湯加】感受傳統阿斯湯加的魅力就在亞協瑜伽,11月10日開班!
        2018-09-03 亞協體育原創

         

        【阿斯湯加】感受傳統阿斯湯加的魅力就在亞協瑜伽,11月10日開班!
         

        開班課程:亞協瑜伽【阿斯湯加】導師培訓班
        開班時間:2018年11月10日

        學院地址:深圳市福田區福強路中港城6樓亞協瑜伽(益田站B出口)

        聯系電話:13342900236

         

        【關于阿斯湯加】

         

        阿斯湯加瑜伽,最古老和流行的修煉法門,我們可以簡單理解為它是哈他瑜伽練習的一種方式。其串聯的藝術,沒有系統練習的過的伽人,無法理解它的魅力;當你進入了,會為其魅力而深深著迷。阿斯湯加瑜伽這種瑜伽強調體位練習中「三把鎖」的應用,即喉嚨、肚臍、會陰相結合。它比較側重于力量、柔韌性、耐力的培養鍛煉,尤其是力量和耐力,是各類瑜伽中運動強度比較大的一種。在練習過程中,唯有當動作與呼吸的頻率協調一致時,練習者才能充分享有該瑜伽體式蘊含的益處。

         

        【阿斯湯加】感受傳統阿斯湯加的魅力就在亞協瑜伽,11月10日開班!

         

        【阿斯湯加的魅力】

         

        阿斯湯加瑜伽習練中,倘若整個練習是一段優美的樂曲,那計數就是歌詞,呼吸則是旋律,兩者水乳交融不可分割。計數也是阿斯湯加瑜伽獨有的特色成份,串聯體位法的習練中每一個數字都引起一個呼吸動作同步,在阿斯湯加瑜伽中每一體式都擁有固定的串聯體位數目。你看到了一串念珠,瑜伽體勢就像念珠上的珠。你反覆的練習著體勢,就像你反射性的數著珠子,所以效果就停留在身體層面上。你不見得能看到隱藏在珠子與珠子當中的那根線,除非你細心地將珠子一顆顆的撥動。瑜伽體式也是如此,當專注練習體勢到一個階段,你終究會覺查到里頭的那根線,那么貫穿整串念珠的線是什么?維持整套體勢的整體性又是什么?

         

        【阿斯湯加】感受傳統阿斯湯加的魅力就在亞協瑜伽,11月10日開班!
         
        【阿斯湯加】感受傳統阿斯湯加的魅力就在亞協瑜伽,11月10日開班!
         

        【關于我們】

         

        深圳市亞協體育文化有限公司(簡稱:亞協瑜伽),創立于2006年,12年來為全國各地輸出超萬名瑜伽教練,堪稱瑜伽界的「黃埔軍?!?,深圳瑜伽行業60%以上教練由亞協瑜伽輸出。

         

        【阿斯湯加】感受傳統阿斯湯加的魅力就在亞協瑜伽,11月10日開班!

         

        因為專注

        所以專業

         

        瑜伽界的黃埔軍校

        12年專業瑜伽導培經驗
         

        【阿斯湯加】感受傳統阿斯湯加的魅力就在亞協瑜伽,11月10日開班!

         
         
        【我的導師】

         

        【阿斯湯加】感受傳統阿斯湯加的魅力就在亞協瑜伽,11月10日開班!

         

        黃輝(資深瑜伽導師)

         

        授課形式:

        [Ashtanga Yoga、口令、Mysore ]

        [私教、康復理療]

         

        2010年因為從小不喜歡運動導致身心極度不平衡的狀態。為脫離這種狀態,我嘗試了瑜伽,通過習練身心有了大的轉變,逐漸對瑜伽起了興趣。

         

        2012年因為喜歡游學的原因走入印度、臺灣等……第一次接觸到阿斯湯加瑜伽,從來沒有體驗過這種感覺。輕盈、優雅、Bandha「鎖」的穩定、Vinyasa 的流動、冥想、高度專注呼吸,感受能量一直在上升非常的美妙。那也是我第一次體驗到身心情緒的平穩、喜悅、圓滿,身心像水一樣透明和純凈。Ashtanga Vinyasa Yoga 完美的詮釋了人間最復雜的道理。因此至今也一直保持每周六天的自我習練,新月,滿月斷習。

         

        切身體驗到阿斯湯加瑜伽給我帶來的正向變化,希望更多的人觸碰到傳統點阿斯湯加瑜伽。于是選擇了教學。這些年教學讓眾多學員從亞健康逐漸走向身心平衡的狀態。為了更好地幫助學員,不再依賴醫生,藥物,或為物質所束縛,決定精進自身,更好地對學員負責。

         

        師從 Dylan Bernstein、Clayton Horton等多位 Ashtanga 高級序列認證導師。同時,通過這些年不斷的研習瑜伽經典「瑜伽經、哈他經、薄伽梵歌,Yoga Mala」等,對阿斯湯加有了系統深入的理解,也通過多年習練及熱愛教學積累了豐富的學員個案,培養了獨到的觀察力和調整力。

         

        此中,深刻體會到每個人都是獨特的個體,需要根據不同的身體狀況來調整習練方式,更好地避免學員受傷,從而讓每一位學員通過習練讓身心恢復平衡的同時,心智得到凈化,內心自然也變得圓滿。一直持守著自我習練、教學分享、研習經典,這一切都是為了傳承,希望后人能夠像我當初一樣體驗到這美妙鏈接方式。希望每個人給自己一次體驗的機會,Pattanbhi Jois 常說,只有懶人不能瑜伽。[一切,隨著習練而來]

         

        瑜伽感悟

        什么人不能瑜伽?Guruji 常說:只有懶人不能瑜伽。每個人能夠持守習練[習練一切都會來的]。感謝走在前面的瑜伽先人,因為他們的傳承和奉獻,如今我們還能觸碰到傳統的習練方式。

         
        培訓時間

        11月10日——11月14日「5天」

        上午:10:00——12:00

        下午:14:00——18:00

         

        報名須知

        1. 接受定金付款,定金不低于50%

        2. 如因個人原因不能如期上課,不接受臨時退款「可延期或自行轉讓」

        3. 費用包含:學費、內部教材費、證書費
         

        專業證書

        在順利完成規定課時學習后,亞協瑜伽簽署頒發的專業證書。

         

        培訓地點

        深圳市福田區福強路中港城6樓亞協瑜伽(益田站B出口)

         

        咨詢、報名

        13342900236 「電話同微信」

         

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        【亞協官網】

        http://www.ywyss.com/

         

        【學院地址】

        中港城總院:

        深圳市福田區福強路中港城6樓亞協瑜伽(益田站B出口)

        下沙店:

        濱河路南下沙花好園裙樓一樓0607號

        KKOne店:

        福田區KKOne D3棟25B

        寶安店:

        深圳市寶安區鹽田新一村九巷16號蠔業雅苑寫字樓306

        持續開店中......

        合作加盟請致電 13342900236

         
        學員風采
         
         
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        教學環境

         

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        最近開班

         

        10月16日,康復訓練私教

        10月22日,哈他導培晚班

        10月27日,哈他周末班

        10月27日,瑜伽教練就業指導培訓班

        10月29日,哈他全日制班

        11月6日,亞協瑜伽特色課之瑜伽球

        11月10日,阿斯湯加

        11月27日,空中瑜伽

         

         

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