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        【空中瑜伽】10月6日—9日來亞協瑜伽體驗「飛一般的感覺」!
        2018-08-21 亞協體育原創

        亞協瑜伽【空中瑜伽】最新資訊:第2屆空中瑜伽開班

         

         
        關于空中瑜伽
         


        空中瑜伽又叫反重力瑜伽,是一種新型的瑜伽方式,它與傳統瑜伽不同,它借助從屋頂吊下的絲質吊床,讓練習者完成所有動作。不過它和平常那些瑜伽一樣,同樣能帶來精神安寧。這項運動的創編者是美國人克里斯托弗·哈里森。

         

         
         空中瑜伽的本質
         


        反重力空中瑜伽的本質—— 身心療愈。反重力空中瑜伽,由于練習方法的特殊性。不乏一些炫目的體式,但對身體的療愈從來都是它的根本。與傳統瑜伽的倒立不同的是,反重力課程的向上運動是在失重的情況下完成的。庫托羅說:「由于對于脊椎的壓力為零,反重力瑜伽有著很好的醫療效果。在我用手倒立時或者在一般情況下,我比以前更有平衡感,而且它也幫助我鍛煉了我平時不會用到的那些肌肉?!?/span>

        我們的特約老師梁娜老師,正因為深刻認識到這些。在經過嚴格培訓后,成為這一位嚴苛體系的美國反重力空中瑜伽注冊老師。她的課程嚴謹地傳承著創始人的初衷,以對身體療愈,解決健康問題為課程目標。
         

         
        關于我們
         


           

          深圳市亞協體育文化有限公司(簡稱:亞協瑜伽)。亞協瑜伽創立于2006年,12年以來, 為全國各地輸出超萬名瑜伽教練,堪稱瑜伽界的「黃埔軍?!?,深圳瑜伽行業60%以上教練由亞協瑜伽輸出。
           

         10月6日亞協瑜伽第3屆【空中瑜伽】在中港城開班 
                                                                                                                                                

         
         導師——梁娜
         
         
         

        ★ 天津 karma 行瑜伽創始人

        ★ 習練瑜伽14年

        ★ 中國首批空中瑜伽培訓老師

        ★ 美國反重力體系注冊培訓老師

        ★ 跟隨反重力創始人侄子 temer 學習

        ★ 2014年前往香港學習空中瑜伽

        ★ 2014-2017年多次前往香港和日本學習

        ★ 2018年前往墨爾本學習反重力空中芭蕾,反重力懸掛健身,反重力修復瑜伽課程

        ★ 梁娜空中瑜伽培訓學院創始人

        ★ 香港瑜伽協會會員

        ★ 2004年接觸瑜伽,多次前往印度學習

        ★ 全美瑜伽聯盟注冊老師

        ★ 2013年主辦天津瑜伽大會

        ★ 青年瑜伽大會授課老師

        ★ 2014年至今培訓全國培訓空中瑜伽150多期

        ★ 培訓空中學員兩千多名

        2017年前往西班牙參加歐洲瑜伽聯盟舉辦的瑜伽墻 yoga wall 課程的培訓

         
        她將很多哈努曼治療瑜伽(創始人Dickson先生)的治療方式加入到空中瑜伽理療當中, 在教課中引導練習者在空中練習中如何消除內 在恐懼與吊床建立連接達到最佳狀態進入放松冥想狀態以達到內在的平和寧靜!同時也會講反重力被動放松課程融入反重力空中瑜伽課程,以達到練習者身心靈的放松!
         

        課程內容

         


        如何進行打開空間的練習

        理論:包括身體和精神的連接

        (含心理方面的分析)

        懸掛飛狗式系列的體式(約二十個體式)

        水系列練習

        動態練習的技巧和糾正

        練習飛翔的技巧  

        怎樣與吊床建立更好的連接

        理論:反重力的原則和哲學

        站立系列的體式

        約二十個站立體式的講解和流動連接

        舞蹈一樣的流暢幫助打開身體的前側陰面空間

        幫助肩膀和腹股溝區域的能量流動

        反重力吊床上的冥想和熱身

        流動體式的連接練習

        反重力放松的技巧與練習

        脊柱療愈的恢復性訓練

        吊床上的被動按摩技巧 

        低空體式的練習與恢復性訓練

        關于中老年人的空中瑜伽練習技巧

        空中流瑜伽的練習

        結業總結與考核 

         

        課堂風采

         

         

        【空中瑜伽】10月6日—9日來亞協瑜伽體驗「飛一般的感覺」!

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        課程收獲

         
         

        更加深入系統學習空中瑜伽的教授方法、技巧,安全有效并充滿樂趣,并能通過課程減壓,減脂,治療三效合一;四天的時間將學習百種體式及變體,特別訓練語言表達及課程編排思路,各種空中體式手法輔助,私教課程開發,讓你的教學豐滿并深刻!
         

         

        培訓時間

         


        2018年10月6日-2018年10月9日

        上課時間安排:

        上午9:00-12:00

        下午14:00-17:00

         

        報名咨詢(電話同微信)

         


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        培訓地址

         


        中港城總院地址:深圳市福田區福強路3004號中港城6樓亞協瑜伽

        地鐵:地鐵3號線益田地鐵站B出口

          學院官網:www.ywyss.com

         

         
         學院環境
         
         

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        最近開班:

        9月3日【艾揚格密集】

        9月11日【維密天使導師訓練營】

        10月6日【空中瑜伽】

        10月10日【墊上普拉提】

        10月16日【康復訓練私教】

        11月9日【孕產康復】

         

        咨詢?報名? 客服一對一為您答疑解惑! 電話同微信:13342900236
         

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